2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1097 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 47.49g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Сыробогатов Сыр 50%, Яйцо, Индилайт Сосиски из Индейки, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 昼食: Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, French Bakery Соба с Овощами. 軽食/その他: Красавчик Сок Банан-Клубника, Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
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週に0.5 kg増量中
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