2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.7 kg
これまでの減量分: 25.3 kg.
残り: 41.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1999 kcal
|
脂質: 94.97g | たんぱく質: 108.57g | 炭水化物: 176.83g.
朝食: Масло Подсолнечное, Финик, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Nordic Хлопья 5 Злаков , Творог 5%. 昼食: Суши, Роллы Филадельфия. 夕食: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Мёд, Горбуша. 軽食/その他: Финик, Ёбатон Арахисовая Паста, Гороховый Суп. もっと...
|
体重に変化ありません
|