2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1650 kcal
|
脂質: 58.84g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 164.76g.
朝食: Мёд, Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Слобода Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахар, Алтайская Буренка Творог 2%, Яйцо. 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Слобода Масло Подсолнечное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Green Ray Зелёный Горошек, Овощата Капуста Квашеная, Кофе с Молоком, Перловка, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи. 夕食: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Корица, Мёд, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Marina From Syberiaの体重の記録
|