2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1627 kcal
|
脂質: 54.99g | たんぱく質: 126.68g | 炭水化物: 165.41g.
朝食: Словяночка Молоко 2,5%, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Яйцо, Яготинське Масло Сливочное 73%, Миндаль. 昼食: Банан, Бабушкина Крынка Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. 夕食: Бабушкина Крынка Йогурт Греческий, Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо. 軽食/その他: Куриное Филе Вареное, Макароны из Цельной Пшеницы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|