2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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524 kcal
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脂質: 22.22g | たんぱく質: 18.07g | 炭水化物: 62.34g.
朝食: Sütlü Kahve, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. 昼食: Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Pınar Labne, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 軽食/その他: Sütlü Kahve, Şeftali. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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