2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1941 kcal
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脂質: 63.64g | たんぱく質: 96.40g | 炭水化物: 258.09g.
朝食: Conad Pesca, Gocciole Gocciole Extra Dark, Crownfield Cereal Cookie, Granarolo Latte Intero. 昼食: Uva Bianca, Conad Pesca, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Pesce Spada, Pane Bianco. 夕食: Gocciole Gocciole Extra Dark, Conad Pesca, Pane Bianco, Pomodori, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Ricotta (Latte Intero), Aia Fesa di Tacchino Arrosto . 軽食/その他: Nocciole, Coop Barrette di Cereali Croccanti al Cacao. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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