2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
2733 kcal
|
脂質: 219.00g | たんぱく質: 81.33g | 炭水化物: 107.02g.
朝食: Индилайт Сосиски Лайт, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе Вареное, Магнит Хурма. 夕食: Красный Октябрь Какао Порошок, Santabene Сыр Маскарпоне, Лента Сливки 33%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Santabene Сыр Маскарпоне, Лента Сливки 33%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Santabene Сыр Маскарпоне, Лента Сливки 33%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Gullon Печенье Фибра без Сахара, Лента Сливки 33%, Santabene Сыр Маскарпоне, Красный Октябрь Какао Порошок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|