2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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956 kcal
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脂質: 36.39g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 39.00g.
朝食: Essential Diet Tostadas Sabor Natural con Semillas de Lino, Essential Diet Crema Chocolate y Avellanas. 昼食: Broquil, Tomates Rojos, Salmón, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Hacendado Paté de Atún, Essential Diet Untable de Queso Curado, Essential Diet Tostadas Sabor Natural con Semillas de Lino, Acelga. 軽食/その他: Vino Tinto de Mesa, Essential Diet Napolitana de Chocolate. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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