2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1222 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 71.81g | 炭水化物: 113.20g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковая Икра, Premier Of Taste Сыр Пармезан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Каша Рисовая на Молоке. 昼食: Нутелла Шоколадная Паста, ПП Оладьи. 夕食: Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . 軽食/その他: Магнит Пирожное Бисквитное Три Шоколада. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|