2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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954 kcal
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脂質: 56.41g | たんぱく質: 27.50g | 炭水化物: 82.94g.
朝食: Сливочное Масло, Окей Хлеб Мюнхенский , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. 昼食: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. 夕食: Село Зеленое Творог 9%, Global Village Кабачковая Икра. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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