2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1191 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 48.20g | 炭水化物: 206.17g.
朝食: Pepaya. 昼食: Nasi Putih, Telur, Kikkoman Gochujang, Wortel, Buncis. 夕食: Del Monte Spaghetti Sauce, Bawang Putih, La Fonte Spaghetti-10, Champ Chicken Sausage. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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