2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
787 kcal
|
脂質: 32.40g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 92.90g.
朝食: Бисквит, Кофе с Сахаром. 昼食: Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Кофе с Сахаром, Папа Может Сервелат Финский, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|