2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
987 kcal
|
脂質: 34.15g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 123.17g.
朝食: Махеевъ Джем Черничный, Буренка Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%, Увелка Гречка в Пакетиках. 昼食: Перекресток Сыр Маасдам , Ростагроэкспорт Десерт Творожный. 夕食: Marukome Мисо-Суп, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Буренка Сливочный Сыр, Dr. Korner Хлебец Бородинский. 軽食/その他: Da Jung Co Honey Aloe Tea, Молочное Дело Творобушки, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|