2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1087 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 47.41g | 炭水化物: 137.42g.
朝食: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Kochschinken, Dulano Paprika Lyoner, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges. 昼食: Birnen, Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. 夕食: Ananas, Aldi Kochschinken, Dreistern Kartoffelsuppe mit Cabanossi. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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