2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1017 kcal
|
脂質: 38.92g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 107.21g.
朝食: Bubur Ayam. 昼食: Bubuk Cabai, Daun Katuk, Telur, Kecap Manis, Daging Sapi, Nasi Putih, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng. 夕食: Rendang, Nasi Putih. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|