2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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1521 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 127.32g | 炭水化物: 181.00g.
朝食: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Fine Food Pizza Quattro Formaggi. 昼食: Соевый Соус, Лук, Imperial Cuisine Udon, Бухта Изобилия Креветки Вареные . 夕食: Metro Chef Сырники, Пятерочка Манго. もっと...
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体重に変化ありません
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