2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1295 kcal
|
脂質: 62.37g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 132.42g.
朝食: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсянка, Яйцо (Целое). 昼食: Россия Щедрая Душа Шоколад Золотая Марка, Помидоры, Капустные Котлеты с Помидорами и Сыром, Картофельное Пюре. 夕食: Lucky Days Печенье Сахарное "с Черной Смородиной", Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капустные Котлеты с Помидорами и Сыром. 軽食/その他: Божья Коровка Сырок Творожный Картошка , Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сахарное Печенье (с Маргарином), Домик в деревне Молоко 3,2%, Курага, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|