2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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2281 kcal
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脂質: 55.98g | たんぱく質: 246.01g | 炭水化物: 182.99g.
朝食: Bolillo, Huevo. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 夕食: Queso Panela, Milpa Real Tortillas de Maíz , Pechuga de Pollo a la Plancha. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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