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Вчера делала первую треню, как же все болит 😂
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77.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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2280 kcal
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脂質: 92.19g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 241.68g.
朝食: Тушенная картошка, Ашан Котлеты Картофельные . 昼食: Блины на Молоке, Сметана 15%. 夕食: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Блины на Молоке. 軽食/その他: Киприно Сыр Косичка, Хомка Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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