2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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488 kcal
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脂質: 13.26g | たんぱく質: 24.93g | 炭水化物: 69.09g.
朝食: Яичный Белок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Молоко 1,5%. 軽食/その他: Коровкино Молоко 1,5%, Чай, Киви. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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