2021年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 17日:
|
863 kcal
|
脂質: 25.61g | たんぱく質: 47.38g | 炭水化物: 110.29g.
朝食: Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral Grãos Ancestrais, Tirolez Requeijão Cremoso, Ovo, Abacaxi, Couve Manteiga Crua. 昼食: Swift Filezinho de Peito Sassami Temperado com Ervas Finas, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Seara Presunto, Tirolez Requeijão Cremoso, Nutri Vida Bisnaguinha Integral de Cenoura, Paulista Iogurte Natural Integral, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|