2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1369 kcal
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脂質: 66.08g | たんぱく質: 32.66g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Kecap Asin, Kubis, Telur, Sohun, Teh Tawar, Gery Snack Sereal. 昼食: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah, Buah Anggur, Roti Gandum. 夕食: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. 軽食/その他: Gery Snack Sereal. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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