2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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518 kcal
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脂質: 22.38g | たんぱく質: 22.68g | 炭水化物: 60.95g.
朝食: Mie Sedaap Mie Goreng, Ayam Goreng, Nasi Kuning. 昼食: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Pepaya Muda. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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