2021年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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1494 kcal
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脂質: 51.65g | たんぱく質: 72.33g | 炭水化物: 275.43g.
朝食: Лента Хлебец , Ешь и Худей Брауни, Ратимир Ветчина для Завтрака , Салат Овощной, Кофе с Молоком. 昼食: Овощное Рагу, Огурец (с Кожурой), Чай, Ешь и Худей Брауни, Баклажаны Тушеные. 夕食: Яблоко. 軽食/その他: Лук, Помидоры, Яблоко, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец, Ратимир Ветчина для Завтрака , Биактив Био Мороженое Ваниль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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