2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
|
1186 kcal
|
脂質: 43.55g | たんぱく質: 81.91g | 炭水化物: 114.06g.
朝食: Пекинская Капуста, Nestle After Eight, Дымов Индейка Варено-Копченая, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, ***Овсяноблин***, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Carte Noire Кофе. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Рагу из Кабачков**, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Перловка Отварная. 夕食: Life Protein Протеиновый Коктейль. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". もっと...
|
体重に変化ありません
|