2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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980 kcal
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脂質: 41.28g | たんぱく質: 76.06g | 炭水化物: 83.00g.
朝食: Perejil, Nopales, Piña, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Papaya. 昼食: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. 夕食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. 軽食/その他: Pepino (Pelado), Almendras, Melón . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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