2014年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 03月 26日:
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1869 kcal
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脂質: 34.00g | たんぱく質: 77.71g | 炭水化物: 318.32g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Greggs Tuna Sandwich. 夕食: Multigrain Bread, Tomato Soup. 軽食/その他: Multigrain Bread, Cadbury Twirl bar. もっと...
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2271 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 55 分, 家事 - 15 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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