2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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168 kg
これまでの減量分: 33.5 kg.
残り: 66.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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644 kcal
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脂質: 22.20g | たんぱく質: 37.39g | 炭水化物: 75.67g.
朝食: Bruschetta. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Paçoca de Carne de Sol. 夕食: Maçã. 軽食/その他: Bruschetta. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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