2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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2004 kcal
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脂質: 97.22g | たんぱく質: 168.09g | 炭水化物: 125.67g.
朝食: Maxler Ultra Whey, Maxler Ultra Whey, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яичный Белок. 軽食/その他: Сыр Российский, Творог, Помидоры, Виноград, Яблоко, Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный), 5 Морей Салат из Морской Капусты Дальневосточный. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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