2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
878 kcal
|
脂質: 38.56g | たんぱく質: 42.76g | 炭水化物: 96.08g.
朝食: Гипербола Каша Геркулесовая на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). 昼食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 軽食/その他: Eco Botanica Зефир, Кофе (Растворимое), Campina Сливки Порционные, Дикси Яблоко. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|