2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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188 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 73 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3043 kcal
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脂質: 90.35g | たんぱく質: 82.73g | 炭水化物: 503.19g.
朝食: Cachorro Quente, Martigran Granola com Castanhas, 3 Corações Café Extra Forte, Marilan Bolacha Água e Sal, Tapioca com Manteiga. 昼食: Suco de Laranja, Banana Nanica, Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. 夕食: Nestlé Iogurte Natural Integral, Granola. もっと...
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