2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 51 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1070 kcal
|
脂質: 46.85g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 91.96g.
昼食: Лето Яйцо Куриное С1, Избенка Запеканка из Творога , Parmalat Молоко 1,8%, Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. 夕食: King Island Кокосовая Сгущёнка , Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|