2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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526 kcal
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脂質: 23.06g | たんぱく質: 22.84g | 炭水化物: 56.72g.
昼食: Mexerica, Subway Tomate, Couve Refogada, Ovo Frito, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に7 kg減量中
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