2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1748 kcal
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脂質: 117.12g | たんぱく質: 52.79g | 炭水化物: 115.02g.
昼食: Pâturages Dessert Végétal Soja Chocolat, Fleury Michon Émincés de Bœuf Sauce au Poivre, Pommes de Terre , Bonduelle Carottes Râpées. 夕食: Kinder Pingui, Auchan Mimolette Jeune, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Mâche, Quiche Lorraine. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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