2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 15.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1297 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 36.46g | 炭水化物: 175.87g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Тортила Торт Полет Новый, Пятерочка Сахар, Кофе. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|