2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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334 kcal
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脂質: 11.14g | たんぱく質: 44.42g | 炭水化物: 10.70g.
朝食: Кофе с Молоком. 昼食: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Carbonell Уксус из Хереса, Помидоры, Листья Салата, Яйцо-Пашот, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон или Консоме. 夕食: Чай. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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