2021年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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732 kcal
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脂質: 35.35g | たんぱく質: 21.74g | 炭水化物: 82.44g.
朝食: Indomie Mi Goreng Aceh. 昼食: Good Day Coffee Freeze, Telur Asin. 夕食: Tahu Goreng. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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