2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1436 kcal
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脂質: 84.04g | たんぱく質: 64.13g | 炭水化物: 107.99g.
朝食: Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясницкий Ряд Колбаса Вареная Любительская, Зеленый Лук, Растительное Масло, Янтарь Сыр Колбасный, Помидоры, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый. 昼食: Степ Мороженое , Огурец (без Кожуры). 夕食: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Рис Вареный, Капуста Тушеная без Масла, Магнолия Окорочок Куриный Гриль. 軽食/その他: Живые Ядра Подсолнечника Жареные. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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