2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1146 kcal
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脂質: 13.10g | たんぱく質: 103.47g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Café au Lait, (Ana Cristina)Bolo iogurte e limao. 昼食: Nectarines, Eco + Blanc de Dinde, Prozis Egg Withe Omelet, (Challenge Viking) riz. 夕食: Prozis Yaourt Salade Dressing , Concombre (Pelé), Panzani Spaghetti , Poêlée aux calamars. 軽食/その他: Raisins. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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