2009年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
92.7 kg これまでの減量分: 22.0 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: 100%.

625 kcal 脂質: 13.13g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 81.65g.   朝食: medifast cocoa, water. 昼食: water, fiber one, chicken and noodle select harvest. 夕食: ranch salad dressing, Mixed Salad Greens, chicken. もっと...
3076 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.7 kg減量中

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