2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1679 kcal
|
脂質: 73.08g | たんぱく質: 61.08g | 炭水化物: 202.24g.
朝食: Здоровые Вкусы Мука Кедровая , Tess Чай Чёрный, Велком Сосиски Молочные, Здоровка Овсяное Толокно. 昼食: Морковь, Tess Чай Чёрный, Яблоко Желтое, Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, О'кей Блинчики с Мясом. 夕食: Котлеты из Говядины, Сливы, Лента Беляш, Заречье Молоко Сгущеное Вареное, Помидоры, Алые Паруса Плов с Бараниной. 軽食/その他: Орехи Кешью, Финик, Кофе, Халва. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|