2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1185 kcal
|
脂質: 62.56g | たんぱく質: 43.58g | 炭水化物: 111.58g.
朝食: Пятерочка Сахар, Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре, Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. 昼食: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Атлантика Форель Слабосоленая , Огурец, Хлебзавод 2 Хлеб Деревенский, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. 夕食: EatMeat Сосиски. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
|
|