2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1807 kcal
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脂質: 77.07g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 109.02g.
朝食: טרה חלב 1%, Mango, Мания Творог 4% Жирность, Милена Кокосовое Печенье С Гранатом. 昼食: טרה חלב נטול לקטוז, מיה לקט בריאות Health Mix, Cherry Tomatoes, Cucumber, Olive Oil , Onions , Egg, נתח עוף בשר עוף טחון, נתח בקר בשר בקר טחון. 夕食: פלדמן גלידל בטעם אייס מוקה. もっと...
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体重に変化ありません
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