2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1809 kcal
|
脂質: 68.73g | たんぱく質: 64.22g | 炭水化物: 238.00g.
朝食: Ярче Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Грецкие Орехи, Каша пшено+рис. 昼食: RED Молочный Шоколад с Орехами , Народное Здоровье Гематоген Детский, Огурец (с Кожурой), Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Кальве Майонез Легкий, Агрокомплекс Яйцо , Сыр-Бор Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Макдоналдс Шримп Ролл. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|