2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1057 kcal
|
脂質: 44.82g | たんぱく質: 53.67g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Румянец Гриссини с Кунжутом, Оливковое Масло, Яйцо, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Norven Форель Слабосоленая, Свекла Вареная. 昼食: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры. 夕食: Орехи Макадамии, Рагу из Кабачков, Куриный Суп. 軽食/その他: Груши, Кефир 2,5%, Сливы, Персик Персик. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|