2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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504 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 40.39g | 炭水化物: 38.35g.
朝食: Butter, Weizenbrötchen, Aldi Kochschinken, Käse, Ei. 昼食: Bratensoße, Metzgerfrisch Krustenbraten, Kartoffelknödel, Krautsalat. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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