2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1472 kcal
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脂質: 86.56g | たんぱく質: 66.97g | 炭水化物: 109.24g.
朝食: Snickers Сникерс , Картофель Фри, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Брестский Мясокомбинат Сервелат Финский, Жареное Яйцо. 夕食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Макароны Отварные. 軽食/その他: Савушкин Творог 5%, Брестский Мясокомбинат Сосиски Добрый Апик . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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