2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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424 kcal
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脂質: 21.04g | たんぱく質: 23.61g | 炭水化物: 39.87g.
朝食: Чай с Лимоном, Biscotti Bakery Peanuts, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Сыр Российский, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Грибы, Помидоры, Омлет с Молоком. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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