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Отвееес😍 500 гр
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59.5 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
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1546 kcal
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脂質: 61.81g | たんぱく質: 76.70g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Лента Мягкая Карамель, Шоколадница Мультизлаковая Каша на Молоке. 昼食: Помидоры, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Bombbar Cookie Vegan Raspberry Pie, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Татищев Тыква Запечённая . 軽食/その他: Фрутоняня Кашка Молочно-Злаковая, Магнит Слива. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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