2021年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 21日:
|
1435 kcal
|
脂質: 44.76g | たんぱく質: 52.70g | 炭水化物: 217.84g.
朝食: Bubur Kacang Hijau. 昼食: Pisang, Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau. 軽食/その他: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
annisa louis rendraの体重の記録
|